娱乐新闻
当前位置:主页 > 娱乐新闻 >
女性不愿老太快,推荐多吃3种食物,美容养颜、增强体
发布日期:2020-07-06 14:53   来源:未知   阅读:

女性不愿老太快,推荐多吃3种食物,美容养颜、增强体质!

1、莲雾

莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。莲雾中有维生素A,维生素K的含量都比较丰富,能唤醒沉睡的皮肤细胞,改善皮肤的颜色,补足肌肤的养分,击退暗沉,经常吃花椒,能排毒养颜,保护皮肤健康的作用。

2、红心萝卜

红心萝卜含有丰富的维生素、纤维素、抗坏血酸,是活性很强的还原物质,能参与机体重要的氧化还原过程,还能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。

3、香菜

香菜含有多种天然抗氧化成分,特别是维生素E和酚类化合物的含量比较高,这些物质被人体吸收以后,能增强人体抗氧化能力,清除身体内自由基,它们既能增强人体免疫功能又能延缓多种衰老症状发生。

Power by DedeCms